Se convivi da anni con la sindrome dell’ovaio policistico o PCOS, probabilmente ti sei già accorta di una cosa: avere la stessa diagnosi non significa avere gli stessi sintomi, lo stesso metabolismo e nemmeno le stesse difficoltà. Ci sono donne che hanno un ciclo molto irregolare, altre che mestruano regolarmente. Alcune combattono con acne, irsutismo … Leggi tutto
Dopo molti anni di lavoro come biologa nutrizionista sono arrivata a una conclusione che, all’inizio della mia attività, probabilmente non avrei formulato nello stesso modo: possiamo costruire una dieta molto accurata, ma questo non significa necessariamente riuscire a cambiare le abitudini di una persona. Non è una critica alla dieta. Sarebbe paradossale per una nutrizionista. … Leggi tutto
Lipedema: Analisi Clinica completa basata su uno Studio Osservazionale su una popolazione italiana Il lipedema è una patologia cronica e debilitante caratterizzata da un accumulo anomalo di grasso sottocutaneo, principalmente a livello degli arti inferiori e, meno frequentemente, superiori. Spesso confuso con altre condizioni come l’obesità o il linfedema, il lipedema è una malattia ancora … Leggi tutto
La Bioimpedenziometria è una tecnica innovativa che sta guadagnando sempre più popolarità nel campo della nutrizione e della salute. Utilizzata per monitorare la composizione corporea, questa metodologia è particolarmente utile per chi segue una dieta e vuole tenere sotto controllo i cambiamenti del proprio corpo in modo preciso e dettagliato. Ma cos’è esattamente la Bioimpedenziometria … Leggi tutto
Diete chetogeniche: alcune risposte alle vostre domande. Ecco dieci domande comuni sulle diete chetogeniche: oggi rispondo ad alcune di queste. Cos’è la dieta chetogenica e quali sono i suoi principi fondamentali? Quali alimenti dovrei evitare completamente durante la dieta chetogenica? È possibile seguire una dieta chetogenica se sono vegetariano o vegano? Quali sono i segni … Leggi tutto
Alimentazione corretta per pazienti con diabete e piede diabetico: 5 cose importanti per la guarigione e il benessere Il diabete è una malattia cronica che richiede un’attenzione particolare all’alimentazione. Nei pazienti diabetici con piede diabetico, l’alimentazione corretta svolge un ruolo ancora più cruciale per promuovere la guarigione delle lesioni e il benessere generale. In questo … Leggi tutto
Oggi voglio parlarvi di un potente strumento utilizzato per valutare la composizione corporea sia nelle persone che desiderano dimagrire che negli atleti e sportivi: l’Adipometro! Dal mese di Aprile nei miei studi di Messina e Catania potrete eseguire facilmente un’Adipometria! Cos’è l’adipometro e perché è così utile Quando si parla di forma fisica e benessere, … Leggi tutto
Lipedema: una patologia reale? Questo articolo nasce per divulgare questa affezione, il Lipedema, che, se pur non abbia ancora il riconoscimento di patologia, acquisisce giornalmente connotati sempre più chiari e scientificamente validati e nella speranza che sempre più i medici, specialmente quelli di medicina generale ed i pediatri guardino con occhi diversi le giovani donne … Leggi tutto
Diete Chetogeniche: Una panoramica completa sul loro funzionamento e le applicazioni mediche Le diete chetogeniche hanno guadagnato popolarità negli ultimi anni come un approccio alimentare efficace per diverse applicazioni mediche. In questo articolo, esploreremo in dettaglio le diete chetogeniche, il loro funzionamento e le varie applicazioni in ambito medico. Come funzionano le diete chetogeniche Le … Leggi tutto
Conosci la dieta chetogenica? Qualche giorno fa mi hanno chiesto di scrivere un articolo sulla Dieta Chetogenica per aiutare tutte le persone che vorrebbero saperne di più e per far capire loro di cosa si tratta. Ci chiediamo? E‘ una dieta iperproteica? Può fare male alla salute? E‘ difficile da seguire? La possono fare tutti … Leggi tutto
