Dopo molti anni di lavoro come biologa nutrizionista sono arrivata a una conclusione che, all’inizio della mia attività, probabilmente non avrei formulato nello stesso modo: possiamo costruire una dieta molto accurata, ma questo non significa necessariamente riuscire a cambiare le abitudini di una persona. Non è una critica alla dieta. Sarebbe paradossale per una nutrizionista. … Leggi tutto
Lipedema: una malattia poco conosciuta e il valore della dieta RAD Da anni mi occupo di nutrizione clinica con un’attenzione particolare alle patologie femminili, e tra queste il lipedema rappresenta uno dei temi che più mi stanno a cuore. È una condizione complessa, spesso trascurata o confusa con altre problematiche, ma che merita ascolto, studio … Leggi tutto
La dieta chetogenica è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi che induce uno stato di chetosi, ovvero un processo in cui il corpo utilizza i grassi come principale fonte di energia al posto del glucosio. Questo cambiamento metabolico ha effetti profondi sul dimagrimento, sulla regolazione degli zuccheri nel … Leggi tutto
Lipedema: Analisi Clinica completa basata su uno Studio Osservazionale su una popolazione italiana Il lipedema è una patologia cronica e debilitante caratterizzata da un accumulo anomalo di grasso sottocutaneo, principalmente a livello degli arti inferiori e, meno frequentemente, superiori. Spesso confuso con altre condizioni come l’obesità o il linfedema, il lipedema è una malattia ancora … Leggi tutto
La Bioimpedenziometria è una tecnica innovativa che sta guadagnando sempre più popolarità nel campo della nutrizione e della salute. Utilizzata per monitorare la composizione corporea, questa metodologia è particolarmente utile per chi segue una dieta e vuole tenere sotto controllo i cambiamenti del proprio corpo in modo preciso e dettagliato. Ma cos’è esattamente la Bioimpedenziometria … Leggi tutto
Diete chetogeniche: alcune risposte alle vostre domande. Ecco dieci domande comuni sulle diete chetogeniche: oggi rispondo ad alcune di queste. Cos’è la dieta chetogenica e quali sono i suoi principi fondamentali? Quali alimenti dovrei evitare completamente durante la dieta chetogenica? È possibile seguire una dieta chetogenica se sono vegetariano o vegano? Quali sono i segni … Leggi tutto
Oggi voglio parlarvi di un potente strumento utilizzato per valutare la composizione corporea sia nelle persone che desiderano dimagrire che negli atleti e sportivi: l’Adipometro! Dal mese di Aprile nei miei studi di Messina e Catania potrete eseguire facilmente un’Adipometria! Cos’è l’adipometro e perché è così utile Quando si parla di forma fisica e benessere, … Leggi tutto
L’adipometria nel lipedema: uno strumento di valutazione essenziale per le donne affette da questa condizione Il Lipedema è una condizione medica cronica che colpisce principalmente le donne, causando un accumulo anormale di grasso nelle gambe e, in alcuni casi, nelle braccia. Questa condizione può portare a problemi di mobilità, dolore e impatto significativo sulla qualità … Leggi tutto
Lipedema: una patologia reale? Questo articolo nasce per divulgare questa affezione, il Lipedema, che, se pur non abbia ancora il riconoscimento di patologia, acquisisce giornalmente connotati sempre più chiari e scientificamente validati e nella speranza che sempre più i medici, specialmente quelli di medicina generale ed i pediatri guardino con occhi diversi le giovani donne … Leggi tutto
Diete Chetogeniche: Una panoramica completa sul loro funzionamento e le applicazioni mediche Le diete chetogeniche hanno guadagnato popolarità negli ultimi anni come un approccio alimentare efficace per diverse applicazioni mediche. In questo articolo, esploreremo in dettaglio le diete chetogeniche, il loro funzionamento e le varie applicazioni in ambito medico. Come funzionano le diete chetogeniche Le … Leggi tutto
