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Paleo Dieta

Paleo Dieta: pro e contro del regime alimentare più discusso

La paleo dieta si ispira all’alimentazione dei nostri antenati cacciatori-raccoglitori, basata su cibi naturali e non processati come carne magra, pesce, frutta, verdura, noci e semi. L’idea è che tornando a un modello alimentare “primitivo” si possa migliorare la salute metabolica, ridurre l’infiammazione e favorire il dimagrimento. In questo articolo esploreremo benefici, limiti e controindicazioni della paleo dieta, con consigli pratici per chi desidera provarla in modo consapevole.

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Nuovi Farmaci Dimagranti: Un’Innovazione Rivoluzionaria contro l’obesità? Scopriamoli insieme

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l’obesità è triplicata dal 1975, e nel 2022 più di 1,9 miliardi di adulti erano in sovrappeso, di cui oltre 650 milioni obesi. Questa epidemia è associata a un aumento del rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2, le malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro, con costi enormi per i sistemi sanitari pubblici e per la qualità della vita delle persone colpite .

Le terapie tradizionali per l’obesità, basate su cambiamenti nella dieta, aumento dell’attività fisica e, in alcuni casi, interventi chirurgici, spesso non riescono a garantire una perdita di peso sostenibile nel lungo periodo. In questo contesto, i nuovi farmaci per dimagrire potrebbero rappresentare una svolta significativa.

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